Tapis de course ou mon nouveau projet!

Il est très important de prendre soin de son corps, et de se soucier de son hygiène de vie afin de rester en bonne santé. En effet, pour ne pas être exposé aux différentes maladies cardiovasculaires et aux problèmes de surpoids, il faudrait manger sainement, mais aussi faire du sport de temps à autre.

Pour cette raison, le tapis de course est très utilisé en salle de sport, pour la simple raison que c’est une parfaite imitation d’une course à pied à l’extérieur enfin il me semble.

La meilleure alternative face à une contrainte de temps

Le sport est l’activité qui nous permet de rester en forme, pour cette raison, il est conseillé d’en faire de manière régulière pour ne pas que la graisse s’accumule dans son organisme. Toutefois, lorsque l’on est professionnel ou étudiant comme moi, il est plutôt difficile de trouver du temps à consacrer à cela. En effet, entre le travail, les cours et les travaux à la maison, l’on a difficilement du temps libre pour cela. Mais, l’on peut toujours l’insérer dans son planning chargé en faisant un tour à la salle de sport, une ou deux fois par semaine. Et l’on peut tout bonnement opter pour le tapis de course, qui n’est qu’une forme de footing sur place. En effet, le tapis de course a bien ses adeptes, car il est très facile d’utilisation. De plus, il équivaut sous toutes ses formes aux séances de courses à pied que l’on a l’habitude de faire. Toutefois, il faudrait bien préciser que le tapis de course comporte certains inconvénients, même s’il fait partie des meilleurs choix pour mener une activité sportive.

Très bénéfique, mais aussi désavantageux dans une certaine mesure

Certains pensent que le tapis de course est indispensable et qu’ils n’auront plus besoin de braver le vent et les conditions climatiques parfois non avantageuses pour faire du sport. Ce qui est n’est pas du tout faux, car l’on ne sentira pas le mauvais temps en étant dans une salle de sport. De plus, le tapis de course est beaucoup plus amortissant que le bitume, ceci permet donc de ne pas davantage fatiguer ses muscles et ses tendons. Toutefois, le problème qui se pose avec les tapis de course est que la température corporelle a tendance à augmenter et à devenir beaucoup plus importante durant la course en tapis. En effet, l’absence de résistance au vent entraîne l’augmentation de la fréquence cardiaque, donc une perte en énergie beaucoup plus importante. En outre, il se pourrait que l’on ait plus l’impression d’être l’auteur des mouvements, mais plutôt la machine. Hormis cela, il y’a aussi de fortes chances que l’on se lasse mentalement, car l’environnement ne change pas tout au long de la course, contrairement au sport à l’extérieur. Le tapis de course comporte aussi bien des avantages que des inconvénients. Mais il faudrait savoir que le choix revient entièrement au sportif et que celui-ci pourrait s’avérer être un allié de taille si l’on veut rester en bonne santé.

Magasin d’électro-ménager sur Lille?

Me revoilà, cette fois ci je vais avoir besoin de vos conseils. J’en ai un peu marre de tout le temps passer l’aspirateur chez moi après avoir reçu mes amis de la fac donc je pensais à investir dans un aspirateur robot.

Au debut je me disais que c’était un peu débile mais je me rends compte que ça irait très bien avec la petite surface de mon appartement. J’ai commencé à regarder un peu sur internet. Je suis tombé sur ce site plutôt bien fait:  http://www.meilleur-aspirateur.com

Maintenant c’est vrai que j’aimerai bien voir l’engin en chair et en os. Je me demandais donc si quelqu’un savait où je pourrai trouver un aspirateur robot sur Lille. J’imagine qu’il y en à la FNAC mais si vous avez d’autres plans je suis preneur.

Voilà à bon entendeur.

Rencontre interessante

Je suis maintenant bien installé et je dois dire que cette ville a vraiment tout pour plaire. Mes cours à la fac se passent bien egalement. Les profs sont plutôt bons ce qui changent un peu de ce que j’ai pu connaitre précédemment dans ma scolarité.
Ils ont un systême d’echange sympa notamment avec l’Allemagne et plus particuliérement avec Berlin que je connais et que j’affectionne tout particuliérement.
Je connais quelqu’un là bas qui bosse au centre français et qui s’occupe de la location de la salle.
Peut être que ça pourrait être interessant si on veut faire des réunions avec des potes là bas pour parler sustainability et environnement durable.
Je ne sais pas trop si je vais retourner voir ma famille ce noël. Ça serait plus sympa s’ils venaient me voir. Ils ne connaissent pas donc ça serait l’occasion.
Sinon j’ai rencontré 2-3 personnes sympas dans les bars ici et notamment une jeune fille qui s’appelle Jenny. Elle était vraiment sympa mais a mis du temps à me dire ce qu’elle faisait. Je crois qu’elle avait un peu honte. En fait elle bosse pour une marque d’apirateurs et s’occuper de la promotion des produits sur le net. Pas super passionnant mais par contre elle en connait un rayon sur le webdesign et le referencement donc je suis sûr qu’elle va pouvoir m’aider pour ce blog. Elle habite dans un autre quartier sympa de Lille. Elle m’a invité à venir lui rendre visite. C’est cool ça va me permettre de découvrir une autre face de Lille.
Il me reste encore quelques petites formalités administratives à régler mais on peut dire que je suis devenu un vrai Lillois. En tout cas je connais le réseau de bus par coeur. ahah.
Voilà c’est à peu près tout ce que j’ai à partager pour le moment. Merci de me suivre sur ce blog et à très bientôt.

Déplacement bio sur Lille.

Me revoilà. La semaine prochaine ma soeur vient avec son bébé de 15 mois. Julie est un peu comme moi elle adore visiter les villes qu’elle ne connait pas mais bon c est vrai que c’est un peu plus compliqué avec un ptit bout. Le voici, il est pas mignon? :-)

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Je sais que là où elle habite en Ardèche, ils utilisent pas mal de remorques enfant. Elle a une de celles là il me semble:

http://www.remorque-enfant.com/comparatif-meilleur-rapport-qualite-prix/

Du coup je regarde pour louer une remorque sur Lille mais j ai pas encore trouvé. Vous avez des tips à me donner? C’est vraiment super pratique ces remorques et j aimerai bien que ca se démocratise un peu plus en France. J en avais vu pas mal à Berlin quand on avait fait un tour avec des potes. Ils sont quand même vachement plus verts outre Rhin.

Sinon j ai vu quelques touristes se déplacer en Segway. Je trouve que c’est une bonne idée puisque c est bon pour l’environnement mais bon c est quand meme un peu la honte. Enfin c’est mon avis. Peut etre que je changerai d avis quand on m en aura offert un quoique apparemment c’est hyper cher.

En ce qui me concerne je pense que je vais bientôt investir dans un vélo éléctrique. J’ai vu quelques modeles plutot abordables. Maintenant c’est vrai que c est pas forcement pratique de recharger tout le temps la batterie surtout quand on habite au 4eme sans ascenseur. Suivez mon regard. Mais bon c est pas non plus la mort. Je devrais y arriver. J ai vu qu’ils ont egalement un systeme de location de voiture à la minute avec quelques modeles electriques. La classe. On avait utilisé « Drive Now » à Berlin et c’est vraiment que c’est hyper pratique pour se déplacer en groupe pour pas cher et tout en protégeant l’environnement.

Reste la marche sinon. J ai bien exploré déjà et c est quand meme super chouette pour faire des petites découvertes qui ne sont pas forcement dans les guides. L’autre jour je suis passé par une petite rue trop sympa. Désolé je ne me rappelle plus du nom, il faut que je retrouve ça. C’est pas mal cette appli sur mon telephone où on peut bookmarque les endroits sympas de la ville. Je pense que je vais mettre une carte de ce que j ai fait dans un prochain post.

Pour revenir au bébé, on pourrait egalement utiliser une echarpe de portage. C’est super pratique et ca nous laisse beaucoup plus de libertés pour nous déplacer par rapport à une poussette. Il faut que je vois avec Julie si elle en a une mais je suis sûr que oui.
L’autre jour j etais dans un grand magasin et je me suis rendu compte à quel point c est galere de faire ses courses avec une poussette. Du coup je ne suis pas vraiment pressé. 😉

Bon allez je vais continuer mes recherches en ce qui concerne la location de remorque enfant. Il me semble que j ai vu un concours qui trainait sur le net mais encore une fois il faut que je retrouve l’adresse. Vous l’aurez compris je ne suis pas hyper bien organisée mais je m en sors.

Je vous laisse. On se revoit dans une semaine. J arrive à me tenir à mon rythme de post comme vous pouvez le constater. Bon je sais, c est juste le deuxième. 😉 Mais je trouve ça toujours aussi plaisant et c’est l’essentiel.

Allez j’y go. ++

Ma découverte de Lille

Ma découverte de Lille
Alors pour commencer mon blog sur Lille, j aimerai vous parler des moyens de déplacement et de ce qu’on peut y faire. Même si c’est bien sûr beaucoup fréquenté par les touristes, je trouve le vieux Lille vraiment sympa. La Grande Bourse vaut définitivement le détour. Il y a la Citadelle, la grande place ou encore le palais de Rihour mais là c est plus moderne.
J ai aussi pour le moment eu l’occasion de faire quelques musées notamment le musée d’Histoire Naturelle, le musée Hospice Comtesse et le Palais de Beaux Arts. Il me manque le musée de la Résistance.
C’est une ville plutôt verte il faut le reconnaître avec ses parcs comme le Parc de la Citadelle, le jardin Vauban et le parc henri Matisse.
Pour faire tout ça jusqu’ici j’ai utilisé le bus qui dessert très bien la ville. Maintenant je réfléchis à m’acheter une trottinette électrique. C est vrai que ça fait longtemps que j’y reflechis. J ai plusieurs amis sur Paris qui en ont et il faut reconnaître que c est super fun. Comme Lille est une ville plate, ça s y prête plutôt bien. Il faut que je fasse des recherches sur Internet, il n y a encore pas beaucoup de shops sur Lille. Mon pote de Paris m’a déjà conseillé un de ces modèles.

Sinon je me demandais un peu comment recontrer plus de monde sur Lille, J ai pas franchement envie de passer mon temps collé sur mon portable ou à utiliser Tinder. Je cherche des gens pour explorer la ville avec moi. On m a parlé de sites comme meetup qui sont bien je crois.

Il faut que je fouine un peu. Avant j’utilisais couchsurfing mais bon je ne peux vraiment loger de gens dans mon petit appart donc ce n est pas vraiment une option.
Mais revenons un peu à ma découvert de Lille. Comme j’aime bien manger 😉 je suis aussi à la recherche des bons plans pour bien manger dans cette ville. On m’a indiqué 2-3 adresses comme le potager des demoiselles ou le quai 38. J ai essayé le Pancook et c’etait vraiment top.
Vraiment je ne me suis pas ennuyé jusqu’ici. J ai aussi en tête de voir le Parc Zoologique mais bon je suis un peu partagée. J’adore les animaux mais pas forcement en cage. Maintenant il paraît que ce musée est super bien fait et qu ils font tout pour protéger certaines especes, donc pourquoi pas.
Enfin je ne vous le cache pas, un petit tour des bars un peu plus complet est à l’horizon. Mes potes de la fac ont leur QG. J espere qu on pourra un peu plus explorer. J ai entendu parlé du Dandy et d Bartown. J espere qu’il savent faire ma boisson préférée à savoir le Gin Tonic. OK je vous en dis un peu trop là. Lol.

Bon je crois que ca va etre tout pour mon premier post. C est plutôt marrant comme expérience. Je suis content que mon pote Nicolas m’ait expliqué comment faire. C est vrai que c est pas si difficile que ça. Je pense que je vais essayer de poster toutes les semaines mais bon je me connais, il m’arrive parfois de fainéanter surtout l’hiver avec les séries bien au chaud dans le lit mais allez on va se fixer cet objectif. Un par semaine. Peut etre que je devrais me faire des catégories du style Bar-restau-activités et les classer. Qui sait ça pourrait peut etre servir à d’autres gens.

Sur ce je vous laisse. A très bientôt sur ces ondes.